蒜蓉蝦仁菜心
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菜心清脆可口，加入了鮮蝦味道更美啦，帶著海鮮的鮮味，弟妹的最愛！大家在家裡也可以試一試哦！
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/6
蝦仁洗淨入鍋湯一下即可撈出，不要煮太長時間，要保持他的鮮嫩 -
步驟 2/6
菜心摘去老葉進鍋焯好放入冷水中沖涼，撈出控幹水份
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步驟 3/6
鍋中放底油加入樹椒 放入適量的水烤開
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步驟 4/6
水開後放入鹽和雞精調味，再用澱粉勾個薄芡，加入蝦仁和蒜蓉
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步驟 5/6
倒入焯好的菜心，來個大翻勺，如果不會的話那就用菜鏟翻炒啦
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步驟 6/6
清淡爽口的菜心就做好啦
小貼士
1.蝦仁一定要處理乾淨
2.蝦仁不要焯太長時間，進鍋變色就撈出
釋出於 2019-12-27
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