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酸湯豆腐魚
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裡有兩個泡菜罈子,裡面泡著各種蔬菜,一到夏天我就喜歡用泡菜來佐餐,泡菜不僅能開胃助消化,還能生津解渴、健胃消食、有助於營養的吸收,改善腸道功能。今天車爺就上一道簡單的酸湯豆腐魚送給大家。

時間:10-30分鐘
食材
草魚 500g
適量
適量
泡菜 適量
適量
適量
雞精 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    準備食材
  • 步驟 2/10
    上述食材切好
  • 步驟 3/10
    熱鍋熱油放入生薑煸炒(這是個做魚的小竅門:先放姜煸炒後煎魚時就不會糊鍋)
  • 步驟 4/10
    放入魚塊煎至微黃色
  • 步驟 5/10
    加入清水大火燉10分鐘
  • 步驟 6/10
    燉至魚湯呈乳白色時加入泡菜
  • 步驟 7/10
    放入豆腐,加適量的鹽繼續燉5分鐘左右
  • 步驟 8/10
    加雞精調味出鍋,撒上蔥花
  • 步驟 9/10
    開胃下飯的酸湯豆腐魚做好了
  • 步驟 10/10
    這酸爽、誰試誰知道
小貼士

釋出於 2020-04-07
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