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酸湯豆腐魚
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裡有兩個泡菜罈子,裡面泡著各種蔬菜,一到夏天我就喜歡用泡菜來佐餐,泡菜不僅能開胃助消化,還能生津解渴、健胃消食、有助於營養的吸收,改善腸道功能。今天車爺就上一道簡單的酸湯豆腐魚送給大家。
時間:10-30分鐘
食材
草魚
500g
油
適量
鹽
適量
泡菜
適量
蔥
適量
姜
適量
雞精
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/10
準備食材
步驟 2/10
上述食材切好
步驟 3/10
熱鍋熱油放入生薑煸炒(這是個做魚的小竅門:先放姜煸炒後煎魚時就不會糊鍋)
步驟 4/10
放入魚塊煎至微黃色
步驟 5/10
加入清水大火燉10分鐘
步驟 6/10
燉至魚湯呈乳白色時加入泡菜
步驟 7/10
放入豆腐,加適量的鹽繼續燉5分鐘左右
步驟 8/10
加雞精調味出鍋,撒上蔥花
步驟 9/10
開胃下飯的酸湯豆腐魚做好了
步驟 10/10
這酸爽、誰試誰知道
小貼士
無
釋出於 2020-04-07
195
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