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西紅柿豆腐鯽魚湯
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迷路

鯽魚對脾胃虛弱以及糖尿病有很好的滋補食療作用，而且豆腐營養豐富，在加上西紅柿更加鮮美。。

時間:10-30分鐘
食材
鯽魚 1條
西紅柿 1個
豆腐 2塊
油 適量
鹽 適量
姜 4片
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備材料
  • 步驟 2/8
    鯽魚洗乾淨。薑切片。豆腐切塊。西紅柿切片
  • 步驟 3/8
    鯽魚用廚房紙巾擦乾水分
  • 步驟 4/8
    鍋放油，薑片小火將魚兩面煎一會
  • 步驟 5/8
    加入西紅柿。豆腐
  • 步驟 6/8
    加入水沫過魚大火燒開轉小火煮5分鐘
  • 步驟 7/8
    加人鹽調味即可
  • 步驟 8/8
    成品
小貼士

個人比較喜歡加一個西紅柿，不喜歡的可以不加

釋出於 2019-11-25
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