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鯽魚山藥湯
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咕褪牢晨以
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我很喜歡吃魚,紅燒我不擅長,這次就加點山藥燉,營養哪。
時間:10-30分鐘
食材
鯽魚
1條
山藥
200g
油
適量
鹽
適量
生薑
適量
雞精
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/7
材料,鯽魚我事先清理好了
步驟 2/7
薑片擦鍋
步驟 3/7
平底鍋放少許油,把鯽魚兩面煎黃
步驟 4/7
我又換了一個鍋,加熱水大火15分鐘
步驟 5/7
山藥削皮切片,放點白醋,防止變黑
步驟 6/7
加入山藥再小火燉5分鐘,加鹽雞精調味。
步驟 7/7
可以吃了呲牙。
小貼士
無
釋出於 2019-10-15
85
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