油菜營養豐富,春天多吃點綠葉蔬菜可以防乾燥,這些油菜是昨天買回來的,放了一宿想著今天就炒著吃,要不時間長了就蔫了都黃葉了營養也會流失的。家裡沒有蝦仁了就用蝦皮炒的油菜,吃著也很不錯的。
炒油菜時要大火翻炒,將油菜炒塌即可,這樣可以保持油菜的脆感