蝦皮炒椰菜
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椰菜又叫包菜、捲心菜多種別名。一種低脂肪、低熱量的食物，經常吃捲心菜對皮膚美容也有一定的功效，能防止皮膚色素沉澱，減少青年人雀斑，延緩老年斑的出現。這個椰菜加了蝦皮去炒就更加鮮美好吃。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/7
蝦皮和椰菜 -
步驟 2/7
椰菜用手撕開小塊洗淨用水泡15分鐘左右
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步驟 3/7
蝦皮用水洗淨
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步驟 4/7
鍋內熱油炒香蒜蓉
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步驟 5/7
下蝦皮炒香
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步驟 6/7
下椰菜炒
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步驟 7/7
炒熟椰菜下鹽和雞粉調味出鍋
小貼士
先把蝦皮炒香再下椰菜炒就會更加鮮美一點。
釋出於 2023-02-21
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