火腿西蘭花
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唯美的幸福振銳
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好吃
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/11
西蘭花一隻切成小朵，並放在開水裡焯下水 -
步驟 2/11
備好蔥和辣椒
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步驟 3/11
胡蘿蔔也切成絲
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步驟 4/11
火腿切成小片
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步驟 5/11
熱鍋入油，倒入蔥和辣椒一起爆香
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步驟 6/11
倒入胡蘿蔔翻炒
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步驟 7/11
加入火腿翻炒
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步驟 8/11
最後倒入西蘭花翻炒
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步驟 9/11
加入生抽
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步驟 10/11
加入鹽味，翻炒均即可
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步驟 11/11
入盤上桌
小貼士
西蘭花應不和牛奶一起吃，會影響營養吸收。
釋出於 2020-02-12
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