蒜薹炒雞蛋
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若雲屎太濃
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蒜薹外皮含有豐富的纖維素，可刺激大腸排便，調治便秘。多食用蒜薹，能預防痔瘡的發生，降低痔瘡的復發次數，並對輕中度痔瘡有一定的治療效果
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/7
所需食材，雞蛋，蒜薹 -
步驟 2/7
蒜薹洗淨，切段
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步驟 3/7
雞蛋打到碗中
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步驟 4/7
鍋中放油，把雞蛋炒一下
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步驟 5/7
鍋中放油，倒入蒜薹，加入適量的水，鹽，味精，炒2分鐘
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步驟 6/7
倒入炒好的雞蛋，一起翻炒
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步驟 7/7
炒熟後裝盤
小貼士
雞蛋要快炒，炒老了不好吃
釋出於 2019-10-09
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