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醬香豆腐
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豆腐,很好的植物蛋白,多吃有益,尤其不愛肉食的,吃豆腐可以補充足夠的蛋白質,豆腐好消化,很多口味可以選擇,我做的是醬香的
時間:10分鐘內
食材
北豆腐
200g
黃豆醬
50g
油
適量
鹽
適量
姜
適量
烹飪步驟
步驟 1/7
北豆腐,黃豆醬,姜
步驟 2/7
豆腐切比較大的塊,姜切碎
步驟 3/7
熱鍋,熱油,爆薑末進去
步驟 4/7
隨後放進豆腐,先 不翻炒,熱油會使得豆腐煎成金色的一薄層,好看
步驟 5/7
豆腐,都出了一層金色薄皮,加黃豆醬
步驟 6/7
再加一點蠔油
步驟 7/7
放少許鹽,糖,調味,出鍋裝盤即可
小貼士
黃豆醬,和蠔油,都比較鹹,最後加鹽不要多了;豆腐只煎薄薄一層,顏色好,口感好
釋出於 2019-07-03
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