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排骨燉南瓜山藥
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欣怡foresee

南瓜、山藥都是我喜歡吃的食物。南瓜的香甜、山藥的爽滑,配上鮮香美味的燉排骨,這道菜餚是營養豐富,味道鮮美,好吃下飯呢。

時間:1-2小時
食材
排骨 800g
南瓜 400g
山藥 500g
適量
適量
料酒 適量
少許
少許
大料 適量
醬油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備好南瓜和山藥
  • 步驟 2/9
    將南瓜去皮切塊備用
  • 步驟 3/9
    山藥去皮切成滾刀塊
  • 步驟 4/9
    將用高壓鍋燉好的排骨及適量的湯汁放入炒鍋內
  • 步驟 5/9
    倒入南瓜塊
  • 步驟 6/9
    再放入山藥塊
  • 步驟 7/9
    加入適量的精鹽
  • 步驟 8/9
    放入少許醬油(根據湯汁的顏色來取捨)
  • 步驟 9/9
    大火燉制15-20分鐘即可出鍋啦。
小貼士

排骨提前用高壓鍋燉好,再搭配蔬菜非常的方便。

因排骨及湯汁中已經有調味,鹽的用量要少,依據個人的口味來增減。

喜歡軟面口感的可以將南瓜和山藥放入高壓鍋中與排骨一同燉制。

釋出於 2019-10-28
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