現在這個季節正是南瓜成熟上市的時候，小時家裡的院牆上爬滿了大大小小的南瓜，想吃的話，就在這密集的南瓜隊中挑選一個，不論是蒸是煮還是炒，都非常好吃啊，隨著對科學的發展，人們發現南瓜的營養價值很高，含有糖但是卻適合糖尿病人食用，能有效保護胃黏膜，適合患胃病的人食用，南瓜還能預防癌症。總之好處多多，秋季就多多吃一點南瓜吧。