菜花馬面魚頭湯
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陽陽陽啊陽陽陽
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菜花具有強腎壯骨、補腦填髓、健脾養胃、清肺潤喉的功效；馬面魚具有健胃消炎的功效。這兩種食材搭配一起煮湯，清淡鮮美，極易被吸收，很適合老弱者食用。
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/8
食材：菜花和馬面魚頭 -
步驟 2/8
熱油鍋
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步驟 3/8
放入馬面魚頭煎至一會
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步驟 4/8
倒入滾水旺火煮10分鐘
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步驟 5/8
然後倒入煮鍋
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步驟 6/8
放入菜花煮熟
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步驟 7/8
倒入魚露調味
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步驟 8/8
熄火盛出
小貼士
用魚露調味可增加湯汁的鮮味
釋出於 2024-04-08
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