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蔥油老蟶
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據說海蟶乾適合燥的人吃,海產品應當都屬寒,可以炒,白灼等
時間:10-30分鐘
食材
蟶子
500g
油
適量
一品鮮醬油
適量
生薑
適量
大蔥
適量
烹飪步驟
步驟 1/10
老蟶洗淨備用
步驟 2/10
備好蔥和生薑
步驟 3/10
將蔥切成蔥花
步驟 4/10
水加入薑片,燒開後,把老蟶氽燙一下
步驟 5/10
撈起擺盤
步驟 6/10
淋上一品鮮醬油
步驟 7/10
灑入蔥花
步驟 8/10
將油燒熱後,澆上老蟶上面即可
步驟 9/10
寫上自個的標籤屬於是我的
步驟 10/10
馬上開動
小貼士
1 如果喜歡糖醋,可以把醬料換成糖醋味即可了
2 一品鮮醬油是針對海鮮用的,可以不用新增鹽和味精了
釋出於 2019-09-04
81
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