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爆炒藕片
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寶貝婷仔

秋天天氣乾燥,人容易上火;藕是一款很適合秋季來吃的應季蔬菜,有潤肺去燥、清血止痰、健脾益胃的功效,再加上它爽脆的口感,真的是讓我特別喜歡,家人也都愛吃。

時間:10-30分鐘
食材
新鮮蓮藕 300g
新鮮青辣椒 50g
適量
適量
2小勺
紅尖椒 2個
蒜苗 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    蓮藕切片放水中備用;然後把需要的配料準備好。
  • 步驟 2/6
    一切準備好後,起鍋燒油,油熱倒入尖椒;待出來香味後,大火倒入切好的配菜青椒。
  • 步驟 3/6
    青椒炒到約6--7層熟 再放入藕片
  • 步驟 4/6
    大火爆炒藕片,真的好香啊
  • 步驟 5/6
    在出鍋前放入鹽 醋 少量蒜苗等。
  • 步驟 6/6
    一盤充滿愛心的爆炒藕片就好了,家人都很喜歡哦。
小貼士

菜就是要爗炒才能保住原有的滋味,爆炒的藕片,依然是很爽脆,還有香辣的味道,真的太美妙了。

釋出於 2019-09-03
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