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番石榴燉瘦肉
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小鹿slumber

金秋水果之季,也剛好是番石榴上市之時,很多人都喜歡把它生吃或榨汁喝,味道相當不錯。這是一款時令水果湯水。番石榴也是熱帶水果,早期產自美洲,然後漂洋過海來到中國。在臺灣它叫芭樂,被認為是很好的減肥水果,經常吃它不僅不會膩滯,還有美顏美膚的功效。無論是現代醫學還是中醫,都認為它含的維生素C特別豐富,有消渴和降糖的作用。

時間:1-2小時
食材
番石榴 1個
瘦肉 100g
適量
3小片
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    材料;
  • 步驟 2/5
    番石榴洗淨切片;
  • 步驟 3/5
    瘦肉切片;
  • 步驟 4/5
    所有材料下燉盅加滿水;
  • 步驟 5/5
    上鍋燉2小時即可。
小貼士

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釋出於 2020-10-28
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