芥藍排骨湯
1.3萬 熱度
200 收藏
南薇孤秋
關注
芥藍具有清熱除火、消食通便、明目的功效。含有有機鹼，這使它帶有一定的苦味，能刺激人的味覺神經，增進食慾，還可加快胃腸蠕動，有助消化。芥藍中另一種獨特的苦味成分是金雞納霜，能抑制過度興奮的體溫中樞，起到消暑解熱作用，非常適宜夏季食用。
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
-
步驟 1/7
食材圖 -
步驟 2/7
芥藍擇洗乾淨
-
步驟 3/7
肋排擇洗乾淨，去血水，焯燙一下
-
步驟 4/7
肋排放入電壓力煲內膽中，倒入滾水，蓋鍋蓋，選擇【煲湯】功能鍵
-
步驟 5/7
排骨湯煮好倒入煮鍋中，加入芥藍
-
步驟 6/7
蓋鍋蓋，煮熟，揭蓋，加入食鹽調味
-
步驟 7/7
熄火盛出
小貼士
芥藍的口感程度由自己喜好來控制煮得時間
釋出於 2024-02-14
相關菜譜
-
土豆芥菜排骨湯唯恐天下不亂仲10.7萬 熱度 19 收藏
-
芥菜排骨年糕湯溯曲1.7萬 熱度 112 收藏
-
蘿蔔玉米排骨湯失眠Christian3.5萬 熱度 169 收藏
-
玉米海帶排骨湯苯蚜堤乜傺9557 熱度 190 收藏
-
花膠淮山元貝排骨湯賜憑粕老揮1.4萬 熱度 155 收藏
-
蓮藕胡蘿蔔板粟排骨湯theme香水1.3萬 熱度 187 收藏
-
白蘿蔔玉米排骨湯智障小哥_1.2萬 熱度 154 收藏
-
豌豆排骨湯炯廝殉置遣1.4萬 熱度 126 收藏
-
排骨湯惠甄浮期妄年1.2萬 熱度 195 收藏
-
姬菇排骨湯拜月狼君涅夢1.3萬 熱度 191 收藏
-
香菇冬瓜排骨湯褚夏雙勤9472 熱度 193 收藏
-
蘿蔔排骨湯憂傷market1.1萬 熱度 96 收藏
-
胡蘿蔔番茄排骨湯屯遜律賢鬧9582 熱度 139 收藏
-
毛豆排骨湯曼雲染墨丶若流雲1.4萬 熱度 105 收藏
-
海帶排骨湯若梅霏琅咫天涯1.4萬 熱度 116 收藏
-
筍乾玉米黑木耳排骨湯不要魚丸要粗麵1.5萬 熱度 152 收藏
-
玉米板栗排骨湯淡雅construction9041 熱度 123 收藏
-
土豆番茄煲排骨湯安和醉江南倦客9430 熱度 119 收藏
-
白菜排骨湯紫煙追夢從玉8391 熱度 178 收藏
-
老黃瓜鹹肉排骨湯早起搬磚了9297 熱度 145 收藏
