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雙椒炒梔子花
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沙雕遊戲君

記得我小時候，在這個季節山上到處是梔子花，星期天父親就會帶著我們上山採摘梔子花，回家就摘去花心，燒開水焯一下梔子花，後就用清水漂著，可以吃兩三天嘞，現在條件好了，也好少有梔子花了，就買的吃羅，我爸爸他非常愛吃，就順著他，希望他健康長壽。

時間:10分鐘內
食材
梔子花 300g
青椒 100g
紅椒 50g
油 適量
鹽 適量
味精 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    梔子花去雜質洗淨備用
  • 步驟 2/8
    青紅椒去子切絲備用
  • 步驟 3/8
    鍋燒熱，放少許油
  • 步驟 4/8
    放青紅椒翻炒，斷生
  • 步驟 5/8
    放入梔子花翻炒
  • 步驟 6/8
    放入鹽調味
  • 步驟 7/8
    放入味精增鮮
  • 步驟 8/8
    翻炒幾下，就做好了
小貼士

梔子花苦寒，脾虛洩瀉，腎陽不足者慎食。

釋出於 2019-08-01
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