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雙椒炒鴨蛋
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鉛筆periodic

鴨蛋(Duck's egg),又名鴨子、鴨卵、太平、鴨春、青皮等,為鴨科動物家鴨的卵,可孵化成小鴨。主要含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、氯等營養。

鴨蛋性味甘、涼,具有滋陰清肺的作用,入肺、脾經;有大補虛勞、滋陰養血、潤肺美膚等功效;適應於病後體虛、燥熱咳嗽、咽乾喉痛、高血壓、腹瀉痢疾等病患者食用。用於膈熱、咳嗽、喉痛、齒痛。

雙椒炒鴨蛋很適合秋季食用,快手又營養。

時間:30分鐘-1小時
食材
鴨蛋 兩個
青椒 1個
紅椒 1個
大蔥 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    青紅椒切小塊。
  • 步驟 2/6
    鴨蛋打散。
  • 步驟 3/6
    蔥切蔥花直接撒入鴨蛋液中。
  • 步驟 4/6
    中小火加熱油,一定不要火大或油熱再放蛋液,不要讓鴨蛋結皮,中火炒蛋能讓蛋變的比較嫩。
  • 步驟 5/6
    鴨蛋炒散後加入青紅椒,翻炒均勻加適量食鹽。
  • 步驟 6/6
    吃貨!開飯!
小貼士

多說幾句:鴨蛋一定要買新鮮的,洗淨後涼幹。酒一定要度數高一點的,我用的是原度酒哦!裝入保鮮袋的時候多裝幾個,一層一層的捆緊,記下放入鴨蛋的日期(我是寫在手機裡面,設定一個時間後,手機提醒,哈哈哈哈),我用的是自貢的顆粒鹽(我們吃的是井鹽、千年的井,至今都還在產鹽),喜歡香料味的親們可多放點十三香進去,吃起來更香哦。

釋出於 2018-12-28
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