荔枝所含豐富的糖分具有補充能量,增加營養的作用,研究證明,荔枝對荔枝食療大腦組織有補養作用,能明顯改善失眠、健忘、神疲等症狀;荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質,有助於增強機體免疫功能,提高抗病能力;這麼好的水果,俺家孩兒愣是不喜歡吃,為孃的只能想方設法,絞腦汁。將荔枝榨汁,總可以了吧!喝倒是喝了,反映是味道一般,還可以。可憐天下父母心。。。
選用新鮮的荔枝,而且空腹不宜吃荔枝。