俗話說冬進補春打虎，冬天對於尤其怕寒的女性們來說是一個尤其需要補的時期，而且重中之重就是補血。還記得舌尖上的中國二里面那個廣東人愛吃的陳皮紅豆沙麼？紅豆就是補血的利器，但是紅豆多少有點豆腥味，並不是很好吃，陳皮剛好中和了這種不愉快的味道，而且還有微微的酸味可以幫助消化冬天油膩的飲食哦！可是不能整天捧著豆沙吃吧，所以，不妨加一點維生素含量高的糙米，炊成一鍋香噴噴的飯吧！