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紅豆陳皮番薯湯
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土豆credit

今天這道紅豆陳皮番薯湯具有益氣補血、健脾暖胃、活血化淤，減肥養顏等諸多好處，非常適合女性朋友食用。

食材
紅豆 適量
陳皮 適量
番薯（也叫紅薯、山芋） 適量
紅糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    紅豆淘洗乾淨，加水浸泡過夜
  • 步驟 2/5
    陳皮洗淨和浸泡過的紅豆一起加入鍋中，放入足量清水
  • 步驟 3/5
    大火煮開後轉小火煮45分鐘左右，加入適量紅糖化開
  • 步驟 4/5
    番薯洗淨去皮，切塊
  • 步驟 5/5
    加入切好的番薯塊，繼續煮約15分鐘，至紅豆、番薯全熟即可
釋出於 2018-10-27
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