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秋季甜蜜滋補甜湯～紅豆芋頭甜薯湯
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一隻皮d

製作非常簡單美味可口的紅豆芋頭甜薯湯，在溫暖的午後來一碗，真的是很不錯的享受，關鍵適合想要養生不喜歡太甜的甜品的人，有喜歡的試試看吧。

時間:10-30分鐘
食材
紅豆 300g
紅薯 2個
香芋 1/2塊兒
黃冰糖 80g
牛奶 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    1.紅豆提前浸泡6小時以上，浸泡好的紅豆加入適量水，放入鍋中煮到軟爛2.等紅豆煮熟之後根據個人口味放入適量冰糖，等冰糖融化就可以關火放涼備用
  • 步驟 2/9
    3.紅薯可以選擇自己喜歡的品種，清洗乾淨去皮切塊兒備用4.芋頭去皮清洗乾淨，切塊兒別用
  • 步驟 3/9
    5.切好的芋頭放入水中，煮熟6.煮好的芋頭紅薯控幹水分備用
  • 步驟 4/9
    7.碗中放入適量冰牛奶8.加入煮好的紅豆湯，加入煮好的芋頭，甜薯，就可以享用了。
  • 步驟 5/9
    成品圖
  • 步驟 6/9
    成品圖
  • 步驟 7/9
    成品圖
  • 步驟 8/9
    成品圖
  • 步驟 9/9
    成品圖
小貼士

TIPS: 1.紅豆提前浸泡六個小時，這樣煮的時候很容易煮爛。 2.芋頭最好選擇香芋，口感香濃軟爛 3.煮紅豆的時候加入糖，最好是冰糖，然後根據自己口味適當增減 4.紅薯和芋頭煮的時候掌握好火候，軟了就可以了不要煮爛 5.吃的時候涼吃熱吃都可以，但是建議吃涼的 6.牛奶必不可少，有了牛奶味道才好。

釋出於 2019-02-05
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