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滋補雞湯煲
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舊愛時光庚

秋冬季是最好的進補時節,這在古老傳統和生理機制上都是如此,而燉雞湯是最經典的滋補菜式,燉雞湯的形式有很多種,有人喜歡把雞皮扒掉,燉出來的湯清香撲鼻沒有油星,而我偏愛連皮一起燉煮,雞皮中的油脂滲透出來以後讓雞湯的味道更加香濃,況且將油去掉也並非難事,如果你燉得雞湯不想,建議你將雞皮一起燉。

時間:1-2小時
食材
500g
適量
適量
生薑 適量
紅棗 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    準備一隻走地雞,洗乾淨備用,
  • 步驟 2/4
    將雞和紅棗放入水中開煮
  • 步驟 3/4
    選一隻好的砂鍋很重要
  • 步驟 4/4
    小火燉煮2小時以上撒上鹽巴和蔥花即可
小貼士

選一隻好的砂鍋來燉雞湯,會有意想不到的效果,如果用金屬鍋能代替這種傳統的廚具,砂鍋應該早就不復存在了,我寧願相信傳統的魔力。為了燉出完美的雞湯,我選了一隻非常漂亮,做工也非常好的砂鍋來燉,這隻鍋讓我改變了傳統砂鍋刻板老套的形象,這顯然是砂鍋中的潮流派吧。

雞的品質固然重要,最好能用一隻地道的土雞來燉,但是找到一隻地道的土雞比買到一個稱心的砂鍋還要難,索性就選了一隻肥瘦不錯的三黃雞,將雞洗乾淨以後整隻放入砂鍋內,同時將紅棗枸杞黨參一類的養生中藥材放進去,加滿水,接下來的事情大家都知道,大火燒開改小火燉約1到2個鐘頭,這是急不來的。

需要注意的是鹽可以最後來加,如果有胡椒粉能撒上一點,還有意想不到的效果,趕緊試試看吧

釋出於 2018-09-17
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