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女性最愛的紅豆芋頭甜湯
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雁雲霸氣四濺

紅豆的功效是很多的，特別是對女性朋友來說都應該多吃一些紅豆，它能夠很好的養顏，最重要的是還能夠減肥，現在減肥的人已經很多了，女性朋友都在實施著自己的減肥計劃，那麼不妨試下這道糖水。

時間:30分鐘-1小時
食材
芋頭 1個
紅豆 100克
紅糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備好材料。
  • 步驟 2/6
    紅豆洗淨，浸泡2至3小時。
  • 步驟 3/6
    芋頭洗淨，去皮，切塊。
  • 步驟 4/6
    取一鍋放水、放紅豆、芋頭煮沸，大火煮10分鐘，關小火煮40分鐘。
  • 步驟 5/6
    關火前調入紅糖，待融化即可。
  • 步驟 6/6
    見者有份，先到先嚐！
小貼士

1、紅豆芋頭糖水具有補氣血、增加肝臟功能的作用，還可消除因氣血不順而造成的臉色蒼白症狀，並幫助排除體內的毒素與消除脂肪。

2、紅豆要選容易煮爛的品種。

釋出於 2018-09-02
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