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清湯老排
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曼雲染墨丶若流雲

清湯老排,豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。適宜於氣血不足,陰虛納差者;溼熱痰滯內蘊者慎服;肥胖、血脂較高者不宜多食。

時間:1-2小時
食材
排骨 500g
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    老排一斤左右,
  • 步驟 2/7
    斬件,
  • 步驟 3/7
    清洗後放進電壓鍋里加清水和薑片,
  • 步驟 4/7
    調至排骨檔高壓。
  • 步驟 5/7
    洩壓後開蓋,
  • 步驟 6/7
    調入精鹽和香蔥燒開,
  • 步驟 7/7
    出鍋上桌。
小貼士

清淡排骨湯,美味清淡。

釋出於 2023-02-17
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