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清湯老排
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曼雲染墨丶若流雲
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清湯老排,豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。適宜於氣血不足,陰虛納差者;溼熱痰滯內蘊者慎服;肥胖、血脂較高者不宜多食。
時間:1-2小時
食材
排骨
500g
鹽
適量
蔥
適量
烹飪步驟
步驟 1/7
老排一斤左右,
步驟 2/7
斬件,
步驟 3/7
清洗後放進電壓鍋里加清水和薑片,
步驟 4/7
調至排骨檔高壓。
步驟 5/7
洩壓後開蓋,
步驟 6/7
調入精鹽和香蔥燒開,
步驟 7/7
出鍋上桌。
小貼士
清淡排骨湯,美味清淡。
釋出於 2023-02-17
165
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