蓮藕燉排骨
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蓮藕和排骨葷素搭配，營養均衡，紅燒的做法感覺更下飯。
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/9
準備排骨蓮藕蔥姜 -
步驟 2/9
排骨焯水
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步驟 3/9
蔥姜切好備用
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步驟 4/9
蓮藕切片
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步驟 5/9
炒鍋熱油放入花椒大料蔥姜爆香
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步驟 6/9
放入焯好水的排骨加老抽生抽料酒煸炒
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步驟 7/9
加入適量的開水
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步驟 8/9
燒開後放入蓮藕片加鹽改小火燉制
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步驟 9/9
燉制排骨軟爛蓮藕入味即可。
小貼士
蓮藕切塊也可以。
釋出於 2019-11-05
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