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胡蘿蔔豌豆排骨粥
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棟花末雨紛霏

這款排骨粥要給孩子多喝,營養豐富,口味鮮香,常吃補鈣還長個

時間:1-2小時
食材
大米 40g
豌豆 10g
胡蘿蔔 10g
蘆筍 10g
排骨湯 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備好食材
  • 步驟 2/8
    排骨湯放入燉之寶燉鍋（連排骨一起）
  • 步驟 3/8
    放入淘好的米
  • 步驟 4/8
    燉至粥熟，米爛
  • 步驟 5/8
    所有蔬菜洗淨切碎
  • 步驟 6/8
    攪拌成呢
  • 步驟 7/8
    倒入燉鍋，燉20分鐘
  • 步驟 8/8
    把排骨取出
小貼士

1.排骨湯是事先燉好的。再放入粥裡一起燉，是為了使骨頭裡面的鈣質充分溶解在粥裡。

但是吃 之前 一定要 認真的去掉。

2.嬰兒吃的 粥不用放鹽，吃時另外加點肉鬆不錯。

3.如果要 放鹽，也 只能是 一 點點 。

釋出於 2020-03-09
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