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排骨胡蘿蔔玉米馬蹄湯
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笛號蹤峙綻

這是一道非常有營養的湯，很清淡，不油膩，家人都喜歡喝，做法簡單，大家都可以試一試。

時間:1-2小時
食材
排骨 500g
胡蘿蔔 250g
甜玉米 2個
馬蹄 250g
雞精 適量
鹽 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    排骨（我買的是脖子那裡的，這裡的排骨熬湯比較濃）
  • 步驟 2/10
    馬蹄
  • 步驟 3/10
    胡蘿蔔
  • 步驟 4/10
    甜玉米
  • 步驟 5/10
    都剁小了
  • 步驟 6/10
    把排骨放在砂鍋內煮
  • 步驟 7/10
    和玉米和馬蹄進去熬
  • 步驟 8/10
    滾後飄起血水
  • 步驟 9/10
    煮到一半時間就放胡蘿蔔進去煮到熟才放鹽、雞精
  • 步驟 10/10
    好了，沒有油的
小貼士

玉米要和排骨一起煮。

釋出於 2019-10-30
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