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排骨冬瓜湯
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罔安i高岑
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排骨是補充營養蛋白質的最佳肉類食品,無論是紅燒,還是燉湯其味道非常好,尤其是排骨湯的營養價值更是任何人不可否認的。
時間:1-2小時
食材
排骨
250g
冬瓜
200g
鹽
適量
大蔥
適量
姜
適量
大蒜
適量
大料
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/6
冬瓜去皮
步驟 2/6
冬瓜切片備用
步驟 3/6
蔥薑蒜切成塊狀備用
步驟 4/6
排骨在開水中焯一下,去掉浮沫,撈出
步驟 5/6
把排骨和所以作料放入砂鍋,燉上2-3個小時,再放入冬瓜燉10分鐘左右就行了
步驟 6/6
好喝的排骨湯呀,很有營養的
小貼士
在砂鍋裡燉湯味道會好一點哦,而且營養也會保留的好一點
釋出於 2019-07-17
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