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豆渣荷葉夾
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virtual雨欣

好像很久以前做過白麵版。而今轉向,努力開發豆渣麵食。據說,豆渣富含膳食纖維能夠有效降低血清膽固醇,好像還可以降低麵食的升糖指數。既然豆腐機剩下的豆渣混在麵食中並沒有讓人粗糙剌嘴難以下嚥,那就大膽地偷偷地把它加進麵粉裡。荷葉夾,無法就是把麵糰做成對著的荷葉狀蒸熟,讓上下兩片葉子可以張開夾入各種你喜歡的菜餚。真是不巧,桌上沒什麼可夾的,也就一小碟肉末炒泡菜還可以拿來填餡兒。。。。

時間:30分鐘-1小時
食材
豆渣 100g
麵粉 200g
1/4小勺
乾酵母 1/2小勺
70g
烹飪步驟
  • 步驟 1/14
    用料
  • 步驟 2/14
    將除水外的所有材料倒入大碗,混合均勻
  • 步驟 3/14
    加入水
  • 步驟 4/14
    揉成光滑麵糰
  • 步驟 5/14
    放入大碗
  • 步驟 6/14
    發酵至麵糰長大
  • 步驟 7/14
    分割成6等分,滾圓,
  • 步驟 8/14
    擀成圓片
  • 步驟 9/14
    對摺
  • 步驟 10/14
    做成荷葉形
  • 步驟 11/14
    放入籠屜中,餳發20分鐘左右
  • 步驟 12/14
    冷水上鍋,水開後大火蒸15分鐘左右
  • 步驟 13/14
    熟透出鍋
  • 步驟 14/14
    夾入餡料食用
小貼士

麵糰用水量需根據豆渣乾溼程度酌情調整。

發酵時間需根據溫度實際情況而定。

餡料可隨自己喜好任意調整。

釋出於 2019-11-05
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