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鹽水花生
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據現代醫學研究和臨床應用,認為花生油中含有豐富的不飽和脂肪酸,可使人體肝臟內膽固醇分解為膽汁酸,並能增強其排洩功能,因而能降低膽固醇,並對預防中老年人動脈粥樣硬化和冠心病的發生有明顯效果。此外,花生紅衣能抑制纖維蛋白的溶解,促進血小板新生,加強毛細血管的收縮功能。因此,可用以治療血小板減少和肺結核咯血、泌尿道出血、齒齦出血等出血性疾病。用醋浸泡花生仁7天以上,每晚服7~10粒,連服7天為一療程,可使一般高血壓患者血壓降至正常。將花生殼洗淨,用以泡水代茶飲,對血壓和血脂不正常者也有一定療效。

時間:10-30分鐘
食材
新鮮花生 350g
香葉 2片
八角 1個
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    花生洗淨,瀝乾水;
  • 步驟 2/5
    香葉,八角洗淨,與花生一起加水浸泡過表面;
  • 步驟 3/5
    加入適量的鹽;
  • 步驟 4/5
    用電飯煲煮約15-20分鐘,虛燜一刻鐘左右;
  • 步驟 5/5
    最後瀝乾水即可享用。
小貼士

用電飯煲煲花生,省事,不用老是看火或者是怕水煲幹!

釋出於 2020-03-10
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