Name: 壯腰培元湯
Prep time: 30 min
Cook time: 1 h 30 min
Yield: 2
Ingredients: 豬骨 300g; 巴戟天 10g; 蓮子 適量; 茨實 適量; 蜜棗 適量; 杜仲 適量; 金狗脊 適量; 淮山等 適量; 黃芪 適量

壯腰培元湯

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壯腰培元湯（買來的湯料），功效：健脾開胃，補肝腎，壯筋骨，祛風溼，健脾補肺，利水去腫等...

時間:1-2小時

食材

豬骨 300g

巴戟天 10g

蓮子適量

茨實適量

蜜棗適量

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/7

買來的湯料包
步驟 2/7

準備好，洗淨、瀝乾。
步驟 3/7

豬骨準備好，泡一下，去血水。
步驟 4/7

將豬骨汆水，瀝乾。
步驟 5/7

將豬骨放入電子瓦煲中
步驟 6/7

再將洗淨的中藥材放入煲中，加水適量，煲3個鐘，加鹽調味即可。
步驟 7/7

湯上桌啦，趁熱喝。

小貼士

湯渣可以沾辣醬油吃

釋出於 2024-10-04

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