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芝士烤肉排堡and黑椒雞腿堡
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酵矩浩諫攣

週末做了漢堡包,分兩種版本,其實就是一個黑芝麻版,一個白芝麻版。我吃白芝麻的,LG吃黑芝麻的,所以起名叫曰“情侶漢堡包”。為了配合情侶的特點,材料上和製作方式上也嘗試了兩種,材料上:一種是豬肉排,一種是雞腿肉。製作方式上一個是烤箱烤制的,一個是煎鍋煎制的。對比一下,我更喜歡雞腿肉的,平時就比較愛吃雞肉,LG說都喜歡,話外音就是,是肉就喜歡。哇哈哈哈,簡直一個肉食控。

時間:30分鐘-1小時
食材
雞蛋液 40g
雞腿 2只
瘦豬肉餡 300g
75g
細砂糖 20g
黃油 30g
1/2小勺
乾酵母 1小勺
奶粉 1小勺
白芝麻 適量
黑芝麻 適量
黑胡椒粉 1/2小勺
蠔油 1湯匙
1茶匙
老抽 1茶匙
少許
少許
生菜 少許
雞蛋 30g
洋蔥 20g
大蒜 1瓣
普通麵粉 15ml
料酒 1小勺
辣椒粉 1/2小勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/24
    漢堡包麵包胚製作:按照一般做麵包的方法,把所有材料混合後揉到能拉出膜的擴充套件階段,在28度環境內做基本發酵約1小時,發酵到2.5倍大。用手沾麵粉按發酵好的麵糰,不回縮即發酵完成。
  • 步驟 2/24
    第一次發酵完成後,排氣,平均分成6份,揉圓,碼在案板上做中間發酵,約15分鐘,避免表面乾裂,最好蓋上保鮮膜。
  • 步驟 3/24
    二次發酵好後,揉圓揉到表面光滑無褶皺,放入烤盤內。
  • 步驟 4/24
    把烤盤放入烤箱上層,底下放上烤架,烤架上放兩碗開水,關上烤箱門,進行最後的發酵,約40分鐘左右。發酵到2倍大即可。
  • 步驟 5/24
    把發酵好的麵糰取出,表面刷雞蛋液。
  • 步驟 6/24
    撒上少許芝麻,一共6個包,我分別撒了2種芝麻。
  • 步驟 7/24
    放入預熱好的烤箱烘烤,烤12分鐘左右,表面上色金黃後取出。
  • 步驟 8/24
    烤好的包包,不要放進冰箱,室溫儲存即可,如果不是隔天吃,最好放入冰箱冷凍。
  • 步驟 9/24
    雞腿堡製作:雞腿去骨洗淨。
  • 步驟 10/24
    用刀背剁幾下雞肉,剁的鬆散好入味,不要剁雞皮那面,要剁雞肉的那一面。
  • 步驟 11/24
    剁好的樣子,不是用刀刃,是用刀背哈。
  • 步驟 12/24
    放入黑胡椒粉,糖,鹽,耗油,老抽攪拌均勻。
  • 步驟 13/24
    放入蔥、姜醃製入味,我醃製了一天,如果著急吃的話至少要醃製2小時。
  • 步驟 14/24
    醃製好後,取煎鍋點火,不用倒油,直接把雞皮那一面朝下放到鍋中。
  • 步驟 15/24
    小火煎雞腿肉,一面定型後翻面煎雞肉的那一面。慢慢的煎出油來,煎熟,煎透。
  • 步驟 16/24
    煎好後,用到切成漢堡胚大小的塊。取一個漢堡胚,用麵包刀片開2半,放入雞肉,雞肉上放一片生菜,再放一塊雞肉,再加一片生菜即可。
  • 步驟 17/24
    烤肉排的製作:準備洋蔥切成碎末,大蒜壓成蒜蓉,把黃油溶化。準備好瘦肉餡,我是超市買的肉餡,也可以買了肉自己絞成肉餡,建議一定要瘦肉餡,要不烘烤的時候會很愛出油。
  • 步驟 18/24
    加入洋蔥末,蒜蓉。
  • 步驟 19/24
    加入溶化後的黃油攪拌往一個方向攪打均勻。
  • 步驟 20/24
    加入料酒,麵粉。
  • 步驟 21/24
    加入黑胡椒粉,鹽,辣椒粉。
  • 步驟 22/24
    再加入打散的雞蛋液繼續往一個方向攪打均勻,要攪打上勁,打成粘稠狀。
  • 步驟 23/24
    把肉餡平均分成7份,取一份攪拌好的肉餡,用手拍成厚約1cm的圓形肉餅,放進烤盤。
  • 步驟 24/24
    放進預熱好的烤箱,烤12分鐘取出來翻面,再繼續8分鐘即可。
小貼士

自己在家制作營養健康快餐

釋出於 2020-02-13
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