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黑椒香芋丁
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resent瘦弱

香芋焯至八成熟然後與一些清爽的蔬菜一起炒制,是貓在一家素食館裡吃到的一道菜餚,當時覺得軟糯的香芋入口是本真的原味,搭配一些萵筍片與紅蘿蔔片一起炒,清淡而不失美味,回家後一直想著自己也來做做這道素菜,也不知道自己後來是怎麼想的,居然放了黑椒醬一起燒製,把原來一道清淡原味的菜餚愣是給做成了濃香口的,好在味道還不錯,也是一道好吃不長肉的素菜。

時間:10分鐘內
食材
香芋 400g
紅蘿蔔 100g
萵筍 100g
木耳 30g
適量
適量
適量
生抽 少許
蠔油 少許
黑椒醬 1湯匙
生粉 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    木耳泡發,香芋,萵筍,紅蘿蔔削皮洗淨。
  • 步驟 2/10
    紅蘿蔔,萵筍切片,然後與木耳一起入鍋焯至斷生,沖涼備用。
  • 步驟 3/10
    小鍋水開後,把香芋丁放入煮至8成熟後撈出。
  • 步驟 4/10
    鍋燒熱,放油,下香芋丁煎香。
  • 步驟 5/10
    鍋內留底油,爆香黑椒醬。
  • 步驟 6/10
    煎香的香芋丁入鍋炒勻。
  • 步驟 7/10
    接著把事先焯過水的紅蘿蔔,萵筍片,木耳入鍋翻炒。
  • 步驟 8/10
    調入適量的鹽,糖,生抽,蠔油。
  • 步驟 9/10
    臨出鍋用少許生粉水勾個芡。
  • 步驟 10/10
    大火炒勻即可出鍋。
小貼士

1.香芋丁事先煮至八成熟再煎,一來不吸油,二來成熟快。

2.煎香芋丁時,鍋要燒熱些,這樣不易粘鍋。

釋出於 2019-12-06
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