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雜蔬咖哩雞
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雜蔬咖哩雞,寶寶們肯定會愛吃的哦

時間:30分鐘-1小時
食材
雞腿 500g
土豆 400g
洋蔥 1個
胡蘿蔔 1個
適量
適量
料酒 適量
適量
老抽 適量
雞精 適量
適量
咖哩粉 適量
麵粉 適量
生菜杆 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    準備好食材
  • 步驟 2/13
    雞腿洗淨切小塊,用鹽,料酒醃20分鐘入味.
  • 步驟 3/13
    各種蔬菜洗淨,切塊。
  • 步驟 4/13
    鍋裡油熱,放薑絲,雞塊煸炒。
  • 步驟 5/13
    雞塊轉色,放料酒.
  • 步驟 6/13
    加2碗水,糖,老抽醬油(水可以多一點)大火煮開,小火10分鐘左右.
  • 步驟 7/13
    放入土豆。
  • 步驟 8/13
    放入胡蘿蔔,大火煮開,小火燉至土豆熟.
  • 步驟 9/13
    放入洋蔥,生菜杆。
  • 步驟 10/13
    加咖哩粉,中火煮8分鐘.
  • 步驟 11/13
    加些水澱粉,鹽,煮開。
  • 步驟 12/13
    加雞精即可。
  • 步驟 13/13
    盛好米飯,把雜蔬咖哩雞,連湯汁一起澆在飯上即可食用。
小貼士

1.做這個菜,葷菜可以用牛肉,豬肉。考慮到成本,我用的是雞肉。

2.雜蔬菜有很多品種都可以做這個菜。如西紅柿,青椒,花菜,豆類等,但是土豆與胡蘿蔔一定要有,營養很好,孩子發育需要.

3.土豆可以煮的久一點,這樣湯汁比較濃郁,澆在米飯上,非常好吃。

4.考慮到成本,我省了椰汁(牛奶),有條件可以放。

4.因為這個菜裡包含了幾種蔬菜,所以配飯的湯可以是簡單的清湯。

5.為了成品圖片好看,我撒了一點黑芝麻。

釋出於 2019-11-20
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