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番茄炒蛋
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唯恐天下不亂仲
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番茄炒蛋是一道家常菜,簡單易做,佐米飯麵食均可,雞蛋富含蛋白質,番茄中維生素含量很高,夏天到了人們容易出汗流失水分,適當的補充蛋白質和維生素十分有必要~
時間:10-30分鐘
食材
西紅柿
500g
雞蛋
200g
油
適量
鹽
適量
料酒
適量
蔥
適量
醬油
適量
胡椒粉
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/12
西紅柿洗淨備用
步驟 2/12
雞蛋打散,倒入適量料酒去腥,撒如少許鹽、胡椒粉,打勻
步驟 3/12
番茄切成小塊備用
步驟 4/12
蔥切丁
步驟 5/12
油燒熱後,倒入蛋液,小火加熱,翻炒
步驟 6/12
出鍋備用
步驟 7/12
油熱後放入蔥花
步驟 8/12
倒入番茄,翻炒
步驟 9/12
倒入少許醬油、胡椒粉
步驟 10/12
放入少許鹽
步驟 11/12
番茄變軟出湯時倒入炒好的雞蛋,翻炒幾下
步驟 12/12
出鍋
小貼士
炒制雞蛋時不必過分炒熟,7、8分熟即可
釋出於 2019-11-20
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