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蠔油包菜
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笑顏oath

包菜也叫圓白菜,圓白菜富含維生素U,維生素U對潰瘍有很好的治療作用,能加速潰瘍的癒合,還能預防胃潰瘍惡變。

時間:10分鐘內
食材
圓白菜 400g
適量
適量
適量
幹辣椒 適量
蠔油 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備好所有食材
  • 步驟 2/7
    炒鍋中倒入適量的油
  • 步驟 3/7
    倒入蔥姜和幹辣椒炒香
  • 步驟 4/7
    倒入包菜翻炒均勻
  • 步驟 5/7
    調入鹽和蠔油翻炒均勻
  • 步驟 6/7
    炒至斷生即可
  • 步驟 7/7
    成品
小貼士

釋出於 2019-08-13
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