Name: 蠔油包菜
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: 蘇菜
Ingredients: 圓白菜 400g; 油 適量; 鹽 適量; 蔥 適量; 幹辣椒 適量; 蠔油 適量; 姜 適量

蠔油包菜

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笑顏oath

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包菜也叫圓白菜，圓白菜富含維生素U，維生素U對潰瘍有很好的治療作用，能加速潰瘍的癒合，還能預防胃潰瘍惡變。

時間:10分鐘內

食材

圓白菜 400g

油適量

鹽適量

蔥適量

幹辣椒適量

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/7

準備好所有食材
步驟 2/7

炒鍋中倒入適量的油
步驟 3/7

倒入蔥姜和幹辣椒炒香
步驟 4/7

倒入包菜翻炒均勻
步驟 5/7

調入鹽和蠔油翻炒均勻
步驟 6/7

炒至斷生即可
步驟 7/7

成品

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無

釋出於 2019-08-13

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