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蠔油包菜
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包菜也叫圓白菜,圓白菜富含維生素U,維生素U對潰瘍有很好的治療作用,能加速潰瘍的癒合,還能預防胃潰瘍惡變。
時間:10分鐘內
食材
圓白菜
400g
油
適量
鹽
適量
蔥
適量
幹辣椒
適量
蠔油
適量
姜
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/7
準備好所有食材
步驟 2/7
炒鍋中倒入適量的油
步驟 3/7
倒入蔥姜和幹辣椒炒香
步驟 4/7
倒入包菜翻炒均勻
步驟 5/7
調入鹽和蠔油翻炒均勻
步驟 6/7
炒至斷生即可
步驟 7/7
成品
小貼士
無
釋出於 2019-08-13
114
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