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蒜泥豇豆
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不要魚丸要粗麵
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美味,綠色,保健。
時間:10分鐘內
食材
豇豆
250g
油
適量
鹽
適量
生薑
適量
蒜
適量
紅辣椒
適量
白糖
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/7
將豇豆去掉兩頭,切成如圖所示。
步驟 2/7
將水燒開放鍋中,豇豆放入鍋中炒焯,焯好。撈出放入涼水中。
步驟 3/7
蒜切末備用。
步驟 4/7
生薑切末備用。
步驟 5/7
將油燒熱,蒜末和生薑末放入碗中,用油潑,備用。
步驟 6/7
將豇豆撈出,放入適量白糖攪勻,再加入鹽攪勻,紅辣子切成絲放入,再加入用油潑好的蒜和生薑末,攪拌。
步驟 7/7
開吃啦。
小貼士
炒豇豆時焯的要硬一點。
釋出於 2019-12-11
77
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