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蒜香爆炒蝦
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麥田稻鶯袁哊常

今天買的小海蝦是去頭的,皮很薄,特別讓我滿意。薄皮蝦透過烹炸連皮吃對補鈣是特別有好處的,用蒜作為主配料,不僅味美,還起到殺菌的作用。真是兩全其美。

時間:10-30分鐘
食材
海蝦 500g
大蒜 1頭
適量
適量
料酒 適量
海鮮醬油 適量
大蔥 適量
適量
白胡椒粉 適量
白糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    買來的去頭海蝦,個頭不大,特別適合爆炒。
  • 步驟 2/9
    取出蝦線,用胡椒粉、鹽和料酒醃製10分鐘。
  • 步驟 3/9
    蔥、姜、蒜切成末備用。
  • 步驟 4/9
    鍋中放油,熱鍋涼油,將醃製好的蝦放入鍋中煸炒。
  • 步驟 5/9
    將蝦中的水分燒乾,鍋中只剩下油的時候,將蝦裝盤備用。
  • 步驟 6/9
    利用鍋中的油(也可以再加上一些油)放入蔥、姜、蒜熗鍋。(注意:蒜末只用一半,剩一半最後用)
  • 步驟 7/9
    待蔥、姜、蒜炒出香味,放入海蝦繼續煸炒。
  • 步驟 8/9
    依次放入海鮮醬油、少許的鹽和糖翻炒均勻。最後放入另一半的蒜末,關火,拌勻,出鍋。
  • 步驟 9/9
    超級美味。
小貼士

一定要用海蝦,養殖蝦的皮太硬,不適合爆炒。

釋出於 2019-12-11
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