蔥香腳板薯
1.4萬 熱度
126 收藏
帕特里克奎恩
關注
腳板薯有紅白兩種，味美且甘，營養豐富，含大量糖、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質。所含營養能增加身體抵抗力，增強血管壁彈力和骨骼牙齒健康，又含大量碳水化合物、鈣和胡蘿蔔素，，是一種產量高營養好的雜糧。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
-
步驟 1/7
腳板薯 -
步驟 2/7
去皮
-
步驟 3/7
切成塊後放入水中浸泡，以免變色
-
步驟 4/7
準備香蔥，香菜
-
步驟 5/7
先將腳板薯放鍋裡煮爛
-
步驟 6/7
放入蔥段，香菜，調鹹味
-
步驟 7/7
色澤誘人，營養豐富的蔥香腳板薯完成
小貼士
無
釋出於 2023-10-25
相關菜譜
-
腳板薯西米糖水地板好硬荀潳芝2.4萬 熱度 139 收藏
-
腳板薯玉米牛骨湯Keeey丶7.3萬 熱度 95 收藏
-
淮山芡實黃豆豬腳湯蔥香玉菇牛柳紅薯黎麥飯穀風風月人間10.1萬 熱度 53 收藏
-
迷你蔥香薯片一燈大師1.4萬 熱度 92 收藏
-
酵母版蔥香紅薯雞蛋軟餅伎滌仁苛弊4.4萬 熱度 93 收藏
-
亞麻籽油蔥香麵包鹹布丁若梅霏琅咫天涯1.2萬 熱度 121 收藏
-
蔥香油餅靜若繁花成2萬 熱度 196 收藏
-
香辣板鴨斷橋殘雪龔程3.7萬 熱度 175 收藏
-
蔥香土豆一燈大師6.3萬 熱度 148 收藏
-
大腳板燒肘子肉皋瞳孔中的迷霧6.6萬 熱度 78 收藏
-
蔥香蘇打餅乾excess宇文1萬 熱度 192 收藏
-
蔥香餅乾額完小小網民奚晌1.1萬 熱度 110 收藏
-
蔥香豆腐乾矯孛蚊緞嫡1.3萬 熱度 122 收藏
-
蔥香雞蛋Dylan_LT9440 熱度 170 收藏
-
蔥香桃酥trolley心慌9417 熱度 111 收藏
-
蔥香瓜皮煎餅醉春久醉繞心絃1.3萬 熱度 189 收藏
-
蔥香紐扣土豆餅憶塵夕之澀易波1.2萬 熱度 162 收藏
-
蔥香芝麻摸底酥WuLi故事1.2萬 熱度 198 收藏
-
蔥香曲奇澈葉藍凌趙1.3萬 熱度 141 收藏
-
蔥香芝麻醬餅蛋黃黃黃不黃1.4萬 熱度 182 收藏
