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焗烤蛋盅
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昕之Daa

焗烤蛋盅非常適合懶人和忙碌的上班族,關鍵是焗烤的食物方便又美味,少油還健康!

時間:10-30分鐘
食材
雞蛋 2個
洋蔥 半個
胡蘿蔔 半根
黃油 5g
火腿腸 1根
適量
黑胡椒 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    準備好食材
  • 步驟 2/10
    將洋蔥,胡蘿蔔,香腸切成小塊,我這裡還放了點速凍青豆和玉米,沒有的也可不加。
  • 步驟 3/10
    鍋中放入黃油
  • 步驟 4/10
    加熱至融化後潤鍋
  • 步驟 5/10
    放入洋蔥,胡蘿蔔,香腸,青豆,玉米粒翻炒
  • 步驟 6/10
    加入鹽,黑胡椒調味。
  • 步驟 7/10
    將布丁碗塗上薄薄的黃油,盛入炒好的食材。
  • 步驟 8/10
    磕入雞蛋,在表面均勻撒上適量鹽和黑胡椒。
  • 步驟 9/10
    放入預熱好180度的烤箱,中層烤10分鐘即可出爐。
  • 步驟 10/10
    快手又美味的早餐誕生了!
小貼士

烤箱能做的工作很多,充分利用起來吧!

釋出於 2020-11-02
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