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疙瘩湯
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恨靈雕

相傳很久以前,一位老婦人去看望已嫁他鄉的女兒,到了中午該做飯時,女兒卻犯了難,按說母親來了該做點兒好吃的孝敬母親一番,可是母親來的突然走的匆忙,吃了飯就要往回趕路,一來自己來不及準備,二來婆家的日子也過得緊巴,這可做點兒啥呢?女兒靈機一動,有了辦法。她把家裡僅有的一點兒白麵盛到碗裡,加入丁點兒的水,用筷子攪拌成小碎疙瘩糊進鍋裡,又搜尋一些土豆、蘿蔔、雞蛋、大蔥、香菜等放入鍋內,煮熟後烹了一勺油花,加入鹽等佐料,便做成了一鍋不稠不稀香噴噴的湯飯,小心翼翼地端給孃親要孃親吃,不料母親品嚐後讚不絕口,女兒懸著的心這才放下來。母親問女兒這叫啥飯,女兒說這是我來到婆家後學會做的飯,名叫“疙瘩湯”。從此,這種經濟快捷而又方便的美食就傳遍了千家萬戶。(以上資料來自網路)疙瘩湯的營養價值在於,麵粉中含有大量的維生素B族,在酸性環境中,維生素B族是比較穩定的。疙瘩湯可以使麵粉中的多種營養素儲存在湯中,可以很好地避免麵食中營養的損失。如今這道百姓餐桌上的家常湯品也登得大雅之堂,很多大飯店都有這道湯,且彼受歡迎。我做的西紅柿雞蛋疙瘩湯與大家分享

時間:10-30分鐘
食材
西紅柿 320g
雞蛋 2個
適量
適量
醬油 少許
香菜 適量
少許
清水 適量
香油 少許
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    所用食材
  • 步驟 2/8
    西紅柿湯下水,剝去外皮
  • 步驟 3/8
    麵粉中慢慢加入適量涼水,攪拌成鬆散的小疙瘩。至無干粉備用
  • 步驟 4/8
    將去皮的西紅柿切成厚片(小塊),蔥薑蒜切碎備用
  • 步驟 5/8
    炒鍋置於火上,倒入適量的食用油,待油熱加入蔥姜苿爆出香味,倒入西紅柿翻炒至出紅油狀,再加入精鹽,醬油少許翻炒後加適量水。
  • 步驟 6/8
    水燒開後,慢慢將拌好的疙瘩撒入湯中,並隨時用湯勺推動。全部將疙瘩下入鍋中後,煮開改中小火繼續煮2分鐘,再將打散的蛋液均勻的緩緩的淋入湯中,開鍋後淋少許香油,加入香菜碎
  • 步驟 7/8
    西紅柿疙瘩湯就完成了
  • 步驟 8/8
    盛入碗中
小貼士

製作麵疙瘩時不要一次把水都倒入麵粉中,要一點點加入,隨加隨用筷子攪拌成小疙瘩,直至無干粉狀

遇有個別較大的麵疙瘩時可用手撕開即可

出鍋前淋少許香油更加提味

釋出於 2019-08-09
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