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灼上海青
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小蝌蚪
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時間:10-30分鐘
食材
上海青
500g
杞子
5g
蒜蓉
10g
油
適量
鹽
適量
蠔油
少許
澱粉
少許
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/13
青菜洗淨瀝乾水分,杞子洗淨,澱粉、蠔油、鹽用清水兌開,做成芡水
步驟 2/13
清水下鍋,加入適量油鹽
步驟 3/13
水開後加入青菜
步驟 4/13
可以蓋上蓋灼2分鐘,也可以不蓋蓋,灼至斷生
步驟 5/13
先將菜葉盛出
步驟 6/13
再將菜心盛出
步驟 7/13
起油鍋,放入蒜蓉爆香
步驟 8/13
倒入芡水
步驟 9/13
煮至湯汁粘稠,加入杞子,淋入青菜便可
步驟 10/13
成品
步驟 11/13
成品
步驟 12/13
成品
步驟 13/13
成品
小貼士
上海青灼至斷生即可
釋出於 2019-08-29
88
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