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甘筍豬腳筋洋蔥湯
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單身discourse

胡蘿蔔具有健脾消食、補肝明目、清熱解毒、透疹、降氣止咳的功效;豬腳筋具有養血補肝、強筋壯骨、潤膚去皺的功效;洋蔥具有溫肺化痰、理氣寬中、健胃解毒、療瘡消腫的功效。這三種食材搭配一起煲湯,湯汁甘甜爽口,具有散寒通絡,舒筋活血的食療功效。盛夏之時,天氣炎熱,汗孔張開,若逢空調冷氣,寒風長驅直入筋骨。故易致人體足膝痠痛、萎痺麻木、屈伸不利,皮膚腫脹,四肢軟弱。非常適合食用甘筍豬腳筋洋蔥湯。

時間:30分鐘-1小時
食材
胡蘿蔔 1根
豬腳筋 1條
洋蔥 1個
排骨 350g
蜜棗 1粒
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    食材圖
  • 步驟 2/6
    胡蘿蔔擇洗乾淨,去皮切塊 洋蔥去衣,擇洗乾淨,切片 豬腳筋擇洗乾淨,切段,然後和擇洗乾淨的排骨一起焯燙一下
  • 步驟 3/6
    全部食材放入電壓力煲內膽中
  • 步驟 4/6
    倒入滾水
  • 步驟 5/6
    蓋鍋蓋,通電,選擇【煲湯】功能鍵
  • 步驟 6/6
    電壓力煲工作完畢,斷電,揭蓋,盛出享用
小貼士

此湯原汁原味,如口味重者,可酌量加入食鹽調味。

釋出於 2022-10-03
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