蘆蒿又名水蒿、柳蒿、蔞蒿、香艾、水艾等,以鮮嫩莖杆供食用,清香、鮮美,脆嫩爽口,營養豐富,具有清涼、平抑肝火、預防牙病、喉痛和便秘等功效,一般可以涼拌,或清炒或是配點香乾一起炒,炒起來時,感覺香乾有些多了。
蘆蒿用開水焯下炒起來更脆爽。