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苦瓜花梗炒雞肉
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不聽話

苦瓜花梗炒雞肉

時間:10-30分鐘
食材
雞脯肉 1塊
苦瓜 1根
西蘭花梗 1個
油 適量
鹽 適量
紅椒 1個
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    材料洗淨
  • 步驟 2/10
    全部切片
  • 步驟 3/10
    肉和辣椒也切好
  • 步驟 4/10
    水乾將菜梗和苦瓜灼一下
  • 步驟 5/10
    鍋裡炒雞肉
  • 步驟 6/10
    炒至變色
  • 步驟 7/10
    加入辣椒翻炒
  • 步驟 8/10
    然後加入苦瓜和花梗
  • 步驟 9/10
    加入生抽鹽
  • 步驟 10/10
    炒至變色入味
小貼士

苦瓜灼水可以減少苦味

釋出於 2019-10-21
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