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辣炒蛤蜊
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惜安夜夢蕭寒

家裡有人不吃海鮮,所以貝類的菜很少做,暑假的時候帶著寶寶去海邊吃了蛤蜊,寶寶覺得很好吃,所以現在來學作做。今天的做法按照我家的口味新增一點豆瓣醬來炒的,味道還不錯,下面來看看吧......

時間:10分鐘內
食材
蛤蜊 300g
西蘭花 300g
適量
適量
紅尖椒 1塊
香油 少許
生薑 1塊
大蒜瓣 2瓣
大蔥 1段
豆瓣醬 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    ​準備好原材料
  • 步驟 2/11
    買回來的活的蛤蜊放入清水裡,加入適量鹽,讓其吐出泥沙,最好泡上半天
  • 步驟 3/11
    紅尖椒切成顆粒狀
  • 步驟 4/11
    生薑、大蒜瓣、大蔥切成末
  • 步驟 5/11
    蛤蜊冷水入鍋,煮到開口出鍋待用
  • 步驟 6/11
    鍋裡放入適量油,爆香蔥薑蒜末
  • 步驟 7/11
    加入紅尖椒、豆瓣醬翻炒
  • 步驟 8/11
    倒入蛤蜊翻炒
  • 步驟 9/11
    滴入少許香油翻均勻
  • 步驟 10/11
    西蘭花焯水
  • 步驟 11/11
    蛤蜊裝盤,西蘭花拍擺四周即可
小貼士

一、蛤蜊要買活的;

二、蛤蜊要用適量鹽水多泡一會,充分吐出泥土;

三、豆瓣醬含鹽,又用鹽水泡過,炒的時候不要放鹽了;

四、西蘭花焯水的時候,水裡放入適量鹽。

釋出於 2020-08-26
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