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土豆茄汁蛋炒飯
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寂然unlimited
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一個人的午餐,雞蛋,土豆,胡蘿蔔的簡單搭配,營養均衡,美味可口!
時間:10分鐘內
食材
米飯
1碗
雞蛋
1個
土豆
1個
胡蘿蔔
1/4個
油
1湯匙
鹽
2茶匙
雞精
少許
番茄醬
2湯匙
糖
1/2茶匙
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/10
準備好土豆(小),胡蘿蔔,雞蛋
步驟 2/10
胡蘿蔔,土豆削皮洗淨,切丁
步驟 3/10
雞蛋打入碗中,加入1茶匙鹽,2湯匙水攪打均勻
步驟 4/10
鍋內刷油,倒入雞蛋,稍微凝固後劃散,盛出備用
步驟 5/10
鍋內重新熱油,放1茶匙鹽
步驟 6/10
倒入胡蘿蔔土豆丁,翻炒均勻
步驟 7/10
加入適量水(不喜歡吃硬硬的所以稍微煮一下)
步驟 8/10
加入番茄醬,煮5分鐘
步驟 9/10
湯汁快收干時,加入雞蛋和米飯,使其沾上番茄醬
步驟 10/10
最後可加少許雞精和糖調味
小貼士
喜歡酸的可多加番茄醬,依據個人口味。
釋出於 2020-03-12
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