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醬香炸豆腐
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若馨distinguish

天一熱就不想炒菜了,在家做飯的人都知道,夏天在廚房裡最痛苦,又熱又悶還得忍受廚房裡的油煙,所以夏天的時候就會特別偏愛拌冷盤,各種涼拌,但是也不能天天吃涼拌菜啊,再說我家婆婆年紀大了,她不愛吃涼拌菜,就想吃點熱的。還好我比較善於學習,看到有人賣煎的醬香豆腐,味道吃起來不錯,那麼我來一個不用油炸的醬香炸豆腐應該也會好吃的,空氣炸鍋不用油也能做得出炸的味道。說做就做,好不好吃,買塊豆腐回家試一試就知道了。

時間:10-30分鐘
食材
豆腐 1塊
黃豆醬 適量
玉米油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    豆腐切成大方塊。
  • 步驟 2/7
    把豆腐塊擺放在炸籃裡,可以在底籃刷層油,也可以不用刷,看自家炸鍋的不沾程度而定,我這個沒刷油;用刷子刷上黃豆醬,如果喜歡辣味的還可以刷些蒜蓉辣醬;
  • 步驟 3/7
    儘量把豆腐的每一面都刷上黃豆醬;
  • 步驟 4/7
    把炸籃推進九陽32I92空氣炸鍋裡,200度,一共15分鐘;大約八分鐘左右的時候拉出炸籃,快速的在豆腐表面刷點油,再刷點黃豆醬,把炸籃復位,繼續炸;
  • 步驟 5/7
    時間到後,帶著醬香味的豆腐塊就炸好了;
  • 步驟 6/7
    看看還不錯吧,夾起一塊來咬一口,外焦裡嫩,很好吃哦。
  • 步驟 7/7
    美味的醬香炸豆腐就出鍋了,沒有油,更健康,夏天了,油炸食品吃多了對身體不好,容易上火,還是多吃點健康美食吧。這樣一盤美味醬香炸豆腐,端上餐桌很快就被搶光了,連我家不愛吃豆腐的大女兒都說還挺好吃的,用時短,簡單方便,好吃又好做,連抽油煙機都省了,夏天最喜歡做這樣無油煙、健康又美味的食物了!
小貼士

豆腐要用北豆腐,太嫩的豆腐不太適合做這道菜。另外可以自己調配一些醬料,比如蒜蓉辣醬,香菇醬等,做出不同口味的豆腐。

釋出於 2019-12-17
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