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山楂煮山藥
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豆芽liner

山楂具有養顏瘦身,女人的減肥片山楂含有維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成,能增強機體的免疫力,有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效,對於愛美的女性可以達到美顏瘦身的效果。今天的山楂中放入一些山藥放入適量的冰糖同水煮,絕對比山楂罐頭還好吃呢……

時間:10-30分鐘
食材
山楂 800g
山藥 500g
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    山楂去掉中間的籽和果蒂
  • 步驟 2/8
    山藥最好用鐵棍山藥
  • 步驟 3/8
    山藥削皮 切成小塊
  • 步驟 4/8
    砂鍋中放入適量的清水 放入山楂和山藥
  • 步驟 5/8
    再多發一點水
  • 步驟 6/8
    放入冰糖
  • 步驟 7/8
    煮開後 再煮三分鐘左右 就好了
  • 步驟 8/8
    非常好吃
小貼士

也可以水煮後放入山楂 山楂的顏色和形狀不變

釋出於 2020-02-17
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